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-Blog en dos columnas Activitats del CIM

Notícies, activitats, avisos de eixides i projeccions del CIM

Noticias, actividades, avisos de salidas y proyecciones del CIM

171215. PETICIÓ DE TARGETES FEDERATIVES 2018

PETICIÓ DE TARGETES FEDERATIVES Botón Apuntarme
any 2018 

OBERTURA DEL PERÍODE DE PETICIÓ DE TARGETES FEDERATIVES PER AL PROPER ANY

Obrim el període de petició de targetes federatives per al proper any. Si hi estàs interessat envia un correu a tarjetasfederativascim&gmail.com, sense oblidar identificar-te correctament i dir quin tipus de targeta vols per al proper any.

No existeix període de gràcia, la targeta cobreix fins al 31 de desembre, així que has de sol·licitar-nos la abans del 15 de desembre per a assegurar-te estar cobert.

Si has canviat d'adreça o de compte bancari, envia també les noves dades, incloent: nom i cognoms, NIF, data de naixement, adreça postal completa, telèfons, adreça electrònica i compte bancari. 

Quan envies els correus, pots fer servir l'opció "sol·licitar confirmació de lectura", però a més, Enrique Martí sempre et tornarà un correu pel que pugues identificar que la comanda ha sigut gestionada.

Pots consultar els preus en la imatge (punxa per a engrandir).

Per a determinar la categoria es considera que, si durant l'any de cobertura de la llicència:

  • compleixes 13 anys o menys, eres INFANTIL;
  • compleixes 14-17 anys, eres JUVENIL;
  • compleixes 18 anys o més, eres MAJOR.

Tens més informació de la federació en: http://www.femecv.com; però per a federar-te com a soci del CIM, recorda no fer l'ingrés en el compte bancari de la FEMECV, sinó fer la gestió en el CIM i esperar a que t'ho cobre en el teu compte.

A més, t'informem que la quota del CIM per a l'any és de 15 €.

IMPORTANT - El CORREU DE PETICIÓ -: tarjetasfederativascim&gmail.com serà l'única adreça de correu vàlida per a les renovacions de targetes.

 

Les condicions de la pòlissa del segur i prestacions mèdiques estan en  http://femecv.com

 Pasos a seguir en caso de accidente (web FEMECV),  (imagen),  (pdf)

Com a muntanyenc federat en la FEDME tindràs alguns avantatges que pots consultar  ací 

És convenient estar assegurat i fins i tot, per a algunes activitats, és obligatori. El CIM pot tramitar-te la llicència de la FEDME, a través de la FEMECV. Ara és el moment de sol·licitar-la.
Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
<Llistat de totes les Activitats del CIM>
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170601. Jueves golfo y Reunión de preparación de salidas

JUEVES GOLFO
Dijous, 1 de juny de 2017

Jueves Golfo y REUNIÓN PREPARACIÓN SALIDAS.  
(1 de junio de 2017)

   Próximo jueves 'JUEVES GOLFO' Reunión Preparación Salidas en la Cafetería Santa Mónica.

Aprovecharemos para que entre todos vayamos concretando propuestas para el CALENDARIO DE ACTIVIDADES tanto Sociales como Deportivas, para los meses de junio y julio.

Tomando la cerveza o en la propia cena seguro que además nos contamos las distintas actividades que hemos realizado durante estas fiestas.

Como siempre la Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10€.

Si piensas quedarte a cenar avisa a Zacarías (coordinador).

Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com

Veure situació a Google maps

Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
<Llistat de totes les Activitats del CIM>
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171112. Fuente del Tajo y Mas del Tajal (Linares de Mora)

Fuente del Tajo y Mas del Tajal Botón Apuntarme
12 de noviembre 2017 

Fotos de la excursión en Facebook

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170519. Montañas y Estrellas en el Alto Túria

3ª Edición de Montañas y Estrellas en el Alto Túria  Botón Apuntarme
 19 al 21 de mayo de 2017
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171109. Concurso FotoCIM 2017

Concurs Fotografic per als CALENDARIS del CIM DE 2018
Dijous 9 de novembre de 2017 

 Dos fotos ganadoras, ex aequo, del concurso

Bionnassay (Maruxa Ramírez)

Espejo  (NuevaZelanda) (Rosa Asensio) 

 Puedes ver, en la nube, todas las fotos presentadas (No es necesario abrirse cuenta)

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170518. Asamblea General Ordinaria del CIM

ASSAMBLEA GENERAL ORDINÀRIA
jueves 18 mayo de 2017

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Assamblea General Ordinària

(DIJOUS 18 de maig)

Atenent a l'article 19 dels Estatuts del Club, es convoca JUNTA GENERAL ORDINÀRIA per a dijous 12 de maig, a partir de les 20,45 hores en primera convocatòria, 21,00 en segona convocatòria i 21,15 en tercera convocatòria. El lloc de celebració de la mateixa serà a la sala de Premsa del Complex Esportiu-Cultural la Petxina.

Quedarà vàlidament constituïda l'Assemblea, en primera convocatòria quan concórreguen a ella, presents o representats, la majoria dels seus socis. En segona convocatòria serà suficient la concurrència de la quarta part dels socis, i en tercera convocatòria serà vàlida qualsevol que siga el nombre d'assistents. (segons article 18).

Tindran dret a vot tots aquells socis que tinguen satisfeta la quota per al present any , i podran assistir en persona o delegar el vot. Per a este fi, entregarà la persona delegada un paper en què figurarà nom i cognoms, DNI i firma de què delega i en la part inferior nom i DNI de la persona en què delega.
Per aquest any es decideix sotmetre als socis en la pròxima Assemblea Ordinària la ratificació de la composició de la Junta Directiva amb els canvis sobrevinguts durant l'any i oferir la possibilitat d'incorporar-se a l'actual Junta o interès a presentar una candidatura de nova Junta Directiva. Cas que es presentara candidatura alternativa, s'iniciarà el procés d'eleccions contemplat en els Estatuts.
Ordre del dia:
  • Lectura i aprovació de l'Acta anterior.
  • Informe Junta Directiva.
  • Presentació comptes exercici anterior.
  • Oferiments d'incorporació a la Junta y Ratificació de la Junta o presentació candidatura nova Junta Directiva
  • Torn obert de paraula. 
És important i necessària la vostra assistència ja que amb ella participeu en les decisions que es prenguen en este, el vostre Club.
Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
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171022. Encuentro Escalada Rocódromo LAIF

ENCUENTRO ESCALADA CIM - ROCÓDROMO LAIFBotón Apuntarme
Domingo 22 de Octubre de 2017 
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170427. Jueves golfo

JUEVES GOLFOBotón Apuntarme
Dijous 27 d'abril de 2017

JUEVES GOLFO 

El próximo jueves,  haremos cena 'JUEVES GOLFO' en la Cafetería Santa Mónica.

 

El próximo jueves, primera reunión tras los Puentes de Semana Santa y Pascual. Tomando la cerveza previa o en la propia cena seguro que nos contamos las distintas actividades que hemos realizado en estos días o vamos a hacer en las próximas semanas.

 

También aprovecharemos para que entre todos vayamos concretando propuestas para el CALENDARIO DE ACTIVIDADES tanto Sociales como Deportivas, para los meses de mayo, junio y julio.

Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10€.

IMPORTANTE: Por favor si piensas acudir, envía ya un correo indicándolo al coordinador. Hay que confirmar como muy tarde el martes. Si no hay al menos 10 reservas, se cancelaría la cena. 

 CAFETERÍA SANTA MÓNICA

C/ Plaza Santa Mónica, 3   València

A les 21:00 hores.


Veure situació a Google maps

Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com

Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
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171022. Mercadillo Montañero Solidario CIMxNepal

Mercadillo Montañero Solidario CIMxNepal
 22 de Octubre de 2017 

Mercadillo Montañero Solidario.

CIMXNEPAL - Healing Haku.

Campeonato de España de escalada en Valencia.

Rocódromo Laif Climbing

Carrer del Foc nº 16, Ciudad Fallera, Valencia.

Fecha: Desde las 8:00 del domingo 22 de Octubre de 2017.

Con motivo de la celebración del encuentro de escalada CIM-LAIF y continuando con el proyecto de Ayuda Humanitaria que estamos llevando a cabo con la población de Haku en una de las zonas afectadas por el terremoto de 2015 que asoló Nepal.

Desde el Club Integral de Montaña (CIM) os invitamos a todos a participar con vuestras donaciones de materiales de montaña, para llevar a cabo el 2º mercadillo montañero solidario donde podréis encontrar:

-Material de alta montaña
-Material de escalada
-Material de ciclismo
-Ropa de montaña, escalada, bicicleta o deportiva en general
-Libros, y otros artículos relacionados con la montaña

Puedes colaborar, donando material, y también asistiendo al evento para adquirir los artículos que te interesen de este mercadillo.

Para donar material, contactar con: Mariluz: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. , Rosa Asensio: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. y os agradeceríamos, enviarais fotografía y descripción del material lo antes posible.

La entrega del material, se realizará preferiblemente, a la hora habitual, en la reunión del jueves día 19 de octubre, así como el día 22 de octubre en Laif Climbing, a primera hora.

Colabora también dando la máxima difusión, tanto del encuentro de escalada como del mercadillo haciendo llegar esta información a todo aquel que pueda estar interesado.

La Ropa y Calzado que no se venda ni se reclame, será donada a ONG locales. El resto del material que no se venda se devolverá a los donantes.

Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
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170402. Pas dels Bandolers - Sierra de Bernia ignota

Pas dels Bandolers - Sierra de Bernia ignotaBotón Apuntarme
domingo, 2 de abril de 2017
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171001. Trek'n Rice. Gastro excursión en Alfarp

Botón ApuntarmeTREK'N RICE: Senderismo y gastronomía en Alfarp
domingo, 1 de octubre de 2017 
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170330. Tobillo y Montaña

TOBILLO Y MONTAÑA
Dijous 30 de març de 2017
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170928. Jueves golfo

JUEVES GOLFOBotón Apuntarme
Dijous, 28 de setembre de 2017
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170315. Multiactividad Benasque en Fallas

Multiactividad Benasque en Fallas  Botón Apuntarme
 del dimecres 15 al diumenge 19 de març de 2016 

MULTIACTIVIDAD BENASQUE EN FALLAS

MULTIACTIVIDAD dependiendo de la climatología, esquí (pista, montaña o fondo), raquetas, escalada, senderismo, BTT, ... con alternativas (avant/aprés/envezde) shopping, cervecing, jueguing, cotilling...etc. (Ya sabéis. .. como todos los años).

images/CIM/2014/escuela.jpg

  ALOJAMIENTO EN LA ESCUELA DE ALTA MONTAÑA DE BENASQUE (EMB)

 


Opción A: Del miércoles 15 al domingo 19 de Marzo

Régimen A: 4 NOCHES en MEDIA PENSIÓN desayuno y cena.

Precio A: 112 euros.

Entrada: Miércoles 15 por la tarde. Cena y pernocta.

Salida: Domingo 19 por la mañana, después del desayuno.


Opción B : Del jueves 16 al domingo 19 de Marzo

Régimen B: 3 NOCHES en MEDIA PENSIÓN desayuno y cena.

Precio B: 84 euros.

Entrada: Jueves 16 por la tarde. Cena y pernocta.

Salida: Domingo 19 por la mañana, después del desayuno.


En ambos casos, ida y vuelta en coches particulares.

Ya nos iremos organizando. AVISAR, con quién queréis compartir habitación (o con quién no); vegetarianos, celíacos, roncadores, etc...

Coordina Toni Ros - contacto, teléfono: 655 69 19 13,email: toniroscastellar&gmail.com
Avisar primero al organizador antes de hacer el ingreso/transferencia.

Ingresar 112 euros (opción A) o 84 euros (opción B) por persona, en la cuenta del CIM nº ES05 2038 6159 9030 0059 9110, y enviar un email al coordinador indicando nombres completos y la fecha y hora del ingreso-transferencia.

raquetasLas plazas se cubrirán por orden de recepción de los avisos (No contar con que se tiene plaza hasta recibir confirmación del coordinador).

A los que se queden sin plaza, quedarán en lista de espera. Si al final no se consigue plaza para ellos se les devolverá el dinero.

El Tiempo en Benasque (predicción a 14 días) 

 El Tiempo en Cerler (predicción a 14 días)

 Parte de nieve de la estación de Cerler

WebCams de la estación de Cerler

Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
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170921. Taller Práctico Espalda en Montaña

Taller práctico:  Espalda en Montaña
Dijous, 21 de setembre de 2017 

TALLER PRÁCTICO
ESPALDA EN MONTAÑA

El próximo jueves 21 de septiembre comenzamos de nuevo las actividades del CIM tras el verano y a las 21 horas tendremos un Taller Práctico de Espalda en Montaña impartido por Carlos Gil Rico (ver pdf del Cartel de la actividad).

Para realizar este taller, la Clínica JESÚS RUBIO de Fisoterapia, donde trabaja Carlos, nos cede una sala en su local situado en Calle Pedro Patricio Mey, 43 - 46019 de Valencia (ver mapa).

A la finalización de la actividad, tendremos cena de bocatas en la Cervecería Plas Plas en la calle Dr. Marco Merenciano, 6, por si alguno no puede acudir a la actividad y si a la cena.

Con el fin de facilitar la preparación y tener un aproximación de participantes, ir confirmando al email del coordinador (indicado más abajo) la asistencia al taller práctico y también si vais a quedaros a cenar para coordinarlo también con el bar.

 Presentación del TALLER

En montaña la mayoría de nosotros movemos mochilas con grandes volúmenes, soportamos grandes tiradas de actividad y cargas de trabajo altas durante un largo período de tiempo (factores contribuyentes) y algunos, sufrimos dolor lumbar. En un número muy bajito de pacientes el problema es una patología reconocida, pero el 90% de pacientes que acuden a atención primaria lo hacen por dolor lumbar inespecífico, es decir que se desconoce la causa del problema. Dentro de este porcentaje, la fisioterapia nos puede echar un cable.

Nuestro cuerpo está hecho para el movimiento y cuanto más recibe, más queremos darle. Por eso en este taller queremos ofrecer una serie de recomendaciones y conceptos básicos para, además de entender qué puede pasar en nuestra espalda, saber qué podemos hacer por ella. Para eso nos avalará la más reciente evidencia científica.

Este Taller Práctico estará a cargo de Carlos Gil Rico email de confirmación Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. .
Inicio de la charla a las 21:00 horas locales Clínica JESÚS RUBIO de Fisioterapia (en calle Pedro Patricio Mey, 43 de Valencia). Duración del taller sobre 1 hora aprox.

Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
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170309. Presentación libro 'Guía escalada deportiva Jérica'

Presentación libro 'Guía escalada deportiva Jérica'Botón Apuntarme
Dijous 9 de març de 2017

Presentación libro 'Guía escalada deportiva Jérica' 

Próximo jueves en la Cafetería Santa Mónica a partir de las 21 horas.

 

 

El próxim dijous dia 9/3 presentaré la nova "Guia De Escalada Deportiva Jérica" en el CIM. Per a les zones/escoles d'escalada, és una necesitat actualitzar-se, per a dispossar d'informació clara i actual, per a renovar-se, per a creixer, i per a que este esport continue viu.

 

Per estos motius neix la marca "+PUJA'T ". Espere la vostra asistència.

 

Albert Peris. (autor de la guía)

 

 

 

IMPORTANTE: Si piensas quedarte a cenar, envía ya un correo indicándolo al coordinador Zacarías.

 

Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10€.

 CAFETERÍA SANTA MÓNICA

C/ Plaza Santa Mónica, 3   València

A les 21:00 hores.


Veure situació a Google maps

Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com

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170910. Una sonrisa para Haku

 Una sonrisa para HakuBotón Apuntarme
10 de Septiembre de 2017

Hola a tod@s.

En breve vamos a poder volver a enviar más juguetes y material  con amigos del Club Integral de Montaña CIM, que van a viajar a Nepal este otoño, así que tenemos un mes para recoger, el siguiente material:

1.- Material tecnológico para el colegio.- Ordenadores portátiles, altavoces ordenador, web cámaras, escáneres, etc. (que estén operativos)

2.- Juguetes, material escolar, (no de grandes volúmenes)

3.- Camisetas, zapatos, chaquetas.

4.- Ropa de bebe.

Recogida de material:  Victoria Amigo, tfno. 680569276 o email: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Si quieres participar en este proyecto no lo dejes para última hora.

Gracias

Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
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170303. Esquí en Formigal

Esquí en Formigal
del divendres 3 al diumenge 5 de mar¢ de 2017

Esquí en Formigal

(4-5 DE MARZO DE 2017)

Alojamiento en el Albergue QUINTA VISTA ALEGRE en el Pueyo de Jaca www.alberguedelpueyo.es

Incluye:

- PENSIÓN: Cena y alojamiento viernes 3; desayuno, cena y alojamiento sábado 4 y desayuno domingo 5.

- FORFAIT: 2 días. (En el precio del forfait está incluido el seguro y el precio de la tarjeta, por lo que el último día podéis recuperar en las taquillas de la estación los 3 euros de cada tarjeta devuelta.)

Coste:

- Mayores de 25 años: PENSIÓN+2FF 130€
- Jóvenes de 11 a 25 años: PENSIÓN+2FF 123€
- Niños de 6 a 11 años: PENSIÓN+2FF 110 €

Viaje en coches particulares. Quien necesite o aporte plaza de coche debe acudir a las reuniones del club para organizarse.

Coordinan:

Rosa Asensio ...... email: maria_airos&yahoo.es

Mariluz Domínguez ..... email: mluzdo&gmail.com

Fecha tope 24 febrero 2017. Ingresar el dinero en esta cuenta del CIM Cuenta de viajes 921 del CIM, y llamar o enviar un mail a las coordinadoras indicando nombres completos y la fecha y hora del ingreso-transferencia.

Las plazas se cubrirán por orden de recepción de los avisos (No contar con que se tiene plaza hasta recibir confirmación de las coordinadoras).

A los que se queden sin plaza, quedarán en lista de espera. Si al final no se consigue plaza para ellos se les devolverá el dinero.images/CIM/2014/mapa-pistas-formigal.jpg

 


El Tiempo en Formigal (predicción a 14 días)

Parte de nieve de la estación de Formigal

WebCams de la estación de Formigal

 

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170611. Senderismo y BTT en Fuentespalda

Senderismo y BTT en Fuentespalda
divendres 9 al diumenge 11 de Juny de 2017

AVANCE SALIDA FUENTESPALDA

POR FAVOR AVISA CUANTO ANTES AL COORDINADOR PEPE BOLOS SI ESTÁS INTERESADO
PARA IR COORDINANDO LAS RESERVAS

 

Salida viernes 09 tarde a domingo 11 de junio

Aún cuando en función de los que al final vayamos podemos proponer alguna otra opción, de inicio las opciones propuestas serían:

 

Sábado 09

 

BTT - En bici se puede hacer la vuelta Fuentespalda, Fredes, Fuentespalda, (se sube por Peñarroya a fredes por la pista principal y la vuelta se puede hacer por una pista alternativa que conduce al arroyo de los Prados, que es la pista que va al Boixar ….) desde Fuentespalda son unos 50Kms y si vamos a Peñarroya en coche, son unos 12Kms menos.

 

SENDERISMO - Para andar, se puede subir a la Punta Molinera, Ráfales, Fuentespalda, unos 20Kms, esta ruta también se puede hacer en bici, ampliándola hasta 36 o 40 Kms.

 

Diumenge 2

 

BTT - la bici para el domingo, Fuentespalda, Mas dels Vels, Sant Pere Mártir, Fuentespalda

 

SENDERISMO - El domingo subiremos hacia la Moleta del Toscà

 

DORMIR: En los apartamentos LES VALERES en Fuentespalda. El precio de los apartamentos es de 120€ 4 plazas fin de semana, o sea 30€ por persona y fin de semana, siempre que al final los apartamentos los llenemos. Nos repartiremos para ir llenando apartamentos y si alguno queda con menos plazas ya lo arreglaremos entre todos. El desayuno lo podemos hacer en el apartamento o bien en cualquiera de los bares/restaurantes del pueblo.

 

http://www.lesvaleres.com/
Compte corrent d'ingres:

 

Es imprescincible que os pongais en contacto con el coordinador Pepe Bolos cuando hayas hecho el ingreso para ir organizando los apartamentos

 

COORDINADOR: Pepe Bolos.
Email: jose.bolos&hotmail.com

- El Tiempo en Fuentespalda(predicción a 14 días) -

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170302. Jueves golfo

JUEVES GOLFOBotón Apuntarme
Dijous 2 de març de 2017

JUEVES GOLFO 

El próximo jueves,  haremos cena 'JUEVES GOLFO' en la Cafetería Santa Mónica.

 

Aprovecharemos este Jueves Golfo, además de seguir perfilando el CALENDARIO DE ACTIVIDADES, también para concretar entre los participantes de la SALIDA A FORMIGAL que quieran acudir esa noche, detalles como reparto de coches, horarios, habitaciones, actividades a realizar, etc.

Tomando la cerveza previa o en la propia cena seguro que nos contamos las distintas actividades que hemos realizado en este pasado puente o vamos a hacer en los próximas semanas.

Cena: Centro con ensalada y picada + bocata + bebida + postre + café - 10€.

IMPORTANTE: Por favor si piensas acudir, envía ya un correo indicándolo al coordinador. Hay que confirmar como muy tarde el martes. Si no hay al menos 10 reservas, se cancelaría la cena. 

 CAFETERÍA SANTA MÓNICA

C/ Plaza Santa Mónica, 3   València

A les 21:00 hores.


Veure situació a Google maps

Coordinador: Zacarías Díez - email de confirmación: zacarias&ventanasdiez.com

Recorda que en participar en qualsevol activitat del CIM, acceptes la seua exempció de responsabilitat.
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